Rezension: Neustart für die Lunge
Ich möchte diesen Beitrag mit einem Zitat beginnen, das Ambrose Bierce zugeschrieben wird:
“War is God's way of teaching Americans geography.”
Sinngemäß übersetzt also: Krieg ist Gottes Weg, um Amerikanern Geographie beizubringen.
Das gilt wahrscheinlich auch für Mitteleuropäer wie uns. Oder haben Sie vor dem Ukraine-Krieg schon einmal von Städten wie Bachmut/Artjomowsk gehört? Eben.
Letztlich ist dieses Zitat ernüchternd (und es macht mich etwas traurig, aber ich sehe es durchaus als bissig-zutreffend).
Wieso ich darauf komme:
Als ich neulich ins Krankenhaus musste, dachte ich mir sinngemäß - Krankheit ist vielleicht Gottes Weg, uns Wissen über unsere Körper zu vermitteln.
Da ich Lungenprobleme habe, stellte ich fest, wie wenig ich eigentlich über dieses Organ weiß.
Ich bekam ein "CT" wegen einer anderen Sache, dabei wurde mir aber mit ernster Mine mitgeteilt, dass auf meiner Lunge auffällige Flecken zu sehen seien. Am nächsten Tag hieß es, nach Rücksprache mit Radiologin würde man bis zum Beweis des Gegenteils von schnell wachsendem Lungenkrebs ausgehen.
Ich war natürlich geknickt und etwas depressiv danach...aber selbst da wurde meine Neugier geweckt und ich nahm diese Diagnose zum Anlass, mich diesbezüglich weiterzubilden.
Als medizinischer Laie schaute ich, was für populärwissenschaftliche Bücher zum Thema Lungenerkrankungen/Lungengesundheit es gibt.
Und da fiel mir ein Buch ein, das ich vor ca. Zwei Jahren einmal gelesen und für sehr gut befunden hatte.
Genau das Buch nehme ich mir gerade nochmals vor - aus aktuellem Anlass. Es geht um das Buch "Neustart für die Lunge" von Dr. Ehlers.
Ich kann sagen, ich habe es nicht bereut - im Gegenteil.
Meine Diagnose hat mir dank der Lektüre des Buchs so wertvolles Wissen zum Thema Lunge vermittelt. Immerhin.
Der etwas lange Untertitel des Buchs bringt durchaus auf den Punkt, um was es da geht:
Wie Sie das lebenswichtige Organ reinigen, stärken und verjüngen - mit den besen Methoden für eine gesunde und widerstandsfähige Lunge
Der Autor ist vom Fach (= Pneumologe) und vermittelt zunächst grundlegendes Wissen zum Thema Lunge. Was beim Gasaustausch passiert, welche Rolle das Bronchialsystem spielt, und was es mit dem Zwerchfell auf sich hat - darum geht es im ersten Teil.
Eine Beispielseite aus dem Buch. Quelle: Verlag
Im zweiten Teil wird das Zusammenspiel der Lunge mit anderen Organen behandelt. Das fand ich höchst interessant, Beispiel Lunge-Darm-Schranke.
Der Hauptteil des Buches ist die Beschreibung von Dingen, die unsere Lunge belasten. Da gibt es zum einen selbst verschuldete Dinge wie Übergewicht oder Rauchen..."eh scho wissen". Aber äußerst interessant fand ich die Schilderungen, wie z.B. Viren oder Bakterien die Lunge angreifen können. Was mich etwas gestört hat: Das Thema Coronavirus wurde äußerst breit behandelt. Aber das ist wohl dem Erscheinungsjahr der 1. Auflage = 2021 zu "verdanken".
Nutzwert für den Alltag bietet das Buch insbesondere durch die vorgestellten Übungen und Umstellungen der Lebensweise, Beispiel Zwerchfelltraining.
Für gesundheitsbewusste Investoren eine glasklare Empfehlung meinerseits für:
Dr. Martin Ehlers: Neustart für die Lunge
Hier findet sich hoher Nutzwert im Hinblick auf die eigene Gesundheit: Gut verständliche Informationen und dann im zweiten Teil wertvolle Tipps zum Schutz und zur Stärkung der eigenen Lunge.
Eine kostenlose Leseprobe in Form einer PDF-Datei finden Sie bei Interesse unter diesem Link.
Angenehme Lektüre!
Ihr
Michael Vaupel
Diplom-Volkswirt / M.A.
P.S.: Eine persönliche Anmerkung: Nach der Diagnose schnell wachsender Lungenkrebs wurde eine Gewebeprobe bei mir entnommen, per "EBUS". Vor einigen Tagen kam dann der Befund: Die dunklen Flecken rühren daher, dass mein Immunsystem meinen eigenen Körper angreift, und es sieht nach "COP" aus. Auch keine schöne Diagnose, aber: Kein Lungenkrebs! Da wusste ich nicht, ob ich weinen oder lachen sollte...irgendwie habe ich beides. Es geht also weiter.
